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长期跑步如何保护膝盖?

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发表于 2022-12-5 01:01:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
每天跑步10公里左右,跑了一个月膝盖开始疼了,如果想继续保持运动量怎样避免膝盖损伤
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