我准备提高自己跑步能力，对间歇跑有些疑问，有没有大佬 ...

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发表于 2023-1-17 06:48:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

间歇跑要保持90%最高心率以上，心率太高时，我可以降速但保持在90%以上吗，还是说我要继续用这个速度跑完一个组，不用管心率

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